画像をダウンロード トリガー ポイント ポール 308257 MayumiKamuta8lf

 トリガーポイントとは、簡単に言うと 「過度に収縮してしまった筋肉のある一部分」 のことを言います。 その部分を圧迫・指圧すると痛みが発生し、さらに 圧迫・指圧されている所以外の場所に痛みや症状が現れることも あります（＝これを「 関連痛」 と呼びます）。 図のように、筋肉全体が...